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尔东的回归,自然意味着赵长安赵指导恢复了一杯热茶一张报的悠闲生活。
老费带来了一些先进的训练和保持体能状态的方法,当然,根据中国人的体质特点,安永泰和教练组成员进行了一些调整,比如说,把每天五到六小时训练调整为三至四小时,训练内容精细化,节奏和频率加快,同时实战训练严格保证安全,不再要求队员全力以赴对攻,而是攻防互换。同时,每周休息一天半左右时间,还有就是全面改变餐饮结构,重视热量营养搭配和训练比赛后的恢复。
这些改变,在亚运会上取得了显着的效果,自然会坚持下去,当然也有在各级省队普及的必要。
来自队员们的反馈是,虽然训练时间短了,但是强度并没有降低,休息时间和调整时间的增加,一些常有的以前认为是常态的小伤小病倒是避免了。
对于这种改变,教练和队员都非常欢迎。
尔东其实忍住没说,老费讲过,古巴队队员每天真正意义上的日常训练还不到三小时,调整的时间更长,比赛前有专门的针对性训练。
但是人比人比不成啊,人种上的差异,客观上还是存在的,慢慢来吧。
一个多月的调整后,新的学习生活节奏重新建立和适应,尔东感觉很轻松,自己终于有了一些闲暇时间可以自由支配,除了看看书散散步每天踅摸着弄点儿好吃的,还有机会重拾对中国式摔跤和柔道的兴趣,总之一有闲暇就向省队的教练们讨教。
河西省是武术大省,民间尚武,各级政府相应也支持,近些年来武术功夫大热,各级专业队也出了不少全国冠军。
和纯粹的体操式中国“舞术”不同,河西武林保留着很多旧式传统,尤其注重实战技击,这在省武术队就可以感受到,因为总教练韩志勇同时也是散打队的主教练,还经常到摔跤队拳击队交流。
说起来圈子就那么大,两人很快就通过马教授的关系熟络起来。
尔东曾经提过的散打采用分指手套的建议,到目前还没有实施,但是在有限的一些商业比赛中,拳手已经开始不戴头盔,据韩指导说,现场气氛非常热烈。
散打的规则和打法仍在充实完善中,尔东觉得,一旦采用更加简练方便的分指手套,那么散打将彻底改变拳迷心中“拳击加腿”的刻板印象,拳腿摔并重才是中国传统格斗术的精华部分。
擒拿就算了,那玩意儿太危险。
西京体育学院散打队,也是国内最
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